Penyakit yang Bisa Muncul Jika Sering Melewatkan Sarapan
1. Diabetes Tipe 2
Ketika seseorang enggak menjalani pola hidup sehat, maka risiko diabetes tipe-2 (diabetes karena gaya hidup) akan selalu mengintai, Kids.
Jika seseorang enggak sarapan pagi maka sel-sel dalam tubuh enggak bisa merespon insulin (resistensi insulin).
Apabila hal ini terjadi untuk waktu yang lama maka bisa memicu diabetes tipe-2, Kids.
2. Obesitas
Banyak orang melewatkan sarapan karena berpikir kebiasaan ini bisa membantu menurunkan berat badan.
Ternyata pilihan ini malah bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan, lo, Kids.
Orang yang enggak sarapan akan makan lebih banyak di siang hari.
Tak hanya itu biasanya akan lebih sulit menahan diri untuk enggak mengonsumsi camilan tinggi lemak dan gula sebagai penunda lapar.
Alhasil berat badan bukannya menurun malah melonjak di luar kendali, Kids.
Baca Juga: Tak Hanya Picu Obesitas, Ketahui 5 Efek Buruk Terlalu Sering Konsumsi Makanan Berminyak