Selain itu, asam dari buah jeruk dapat memicu lambung menjadi panas.
4. Pisang
Pisang mengandung gula yang tinggi dan enggak direkomendasikan untuk dijadikan sarapan.
Kandungan gula dalam pisang juga bisa menganggu metabolisme.
Jika dikonsumsi saat sarapan, maka bisa menyumbat sistem pencernaan, nih.
5. Mangga
Mangga mengandung gula yang cukup tinggi.
Mengonsumsi mangga dalam jumlah besar pada saat sarapan bisa menyebabkan lonjakan gula darah.
Lihat video ini juga, yuk!
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.