GridKids.id - Kids, penting bagi kita untuk mengonsumsi sarapan setiap hari.
Dengan mengonsumsi sarapan dapat membuat tubuh berenergi.
Dengan begitu kamu enggak lemas atau letih untuk menjalani pagi hari.
Ada banyak menu sarapan yang bisa kita pilih, seperti nasi goreng, roti, sereal hinga buah-buahan.
Jika enggak sarapan, kamu akan merasa lemas dan enggak fokus saat berkegiatan.
Karena sarapan sangat penting bagi tubuh, maka jangan sembarangan memilih menu sarapan, ya.
Tahukah kamu? Ada beberapa jenis buah yang sebaiknya enggak dikonsumsi untuk sarapan.
Buah apa saja, ya, yang sebaiknya dihindari saat sarapan?
Apa efeknya jika buah-buahan ini dikonsumsi saat sarapan? Cari tahu jawabannya, yuk!
1. Salak
Salak mengandung vitamin C, kalsium hingga nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Tetap Segar dan Terhindar dari Busuk, Ini 6 Cara Menyimpan Buah Ceri di Kulkas