Teh hitam juga bisa membantu menurunkan risiko peradangan usus dan pembentukan batu ginjal.
4. Menjaga Tekanan dan Gula Darah
Teh hitam puna kandungan kalium yang tinggi dan bisa membantu menjaga tekanan darah secara spesifik.,
Kandungan kalium dalam teh lainnya bisa membantu menjaga kekuatan tulang dan otot di tubuhmu, Kids.
Teh hitam juga bisa diminum tanpa tambahan gula, manfaatnya bisa meningkatkan kadar insulin sehingga membantu menjaga gula darah.
Peningkatan gula darah dalam tubuh bisa memicu komplikasi kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, gagal ginjal, hingga depresi atau gangguan kesehatan mental.
5. Cegah Kanker
Kanker adalah penyakit serius yang sulit dicegah dan disebabkan oleh beberapa faktor.
Senyawa antioksidan dari teh hitam adalah senyawa polifenol bisa membantu mencegah kelangsungan hidup sel kanker.
Menurut studi dari Food Science and Human Wellness, polifenol di teh hitam bermanfaat membantu mencegah kanker.
Hal ini masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
Baca Juga: Banyak Macamnya, Varian Teh Mana yang Paling Sehat untuk Dikonsumsi?
Nah, Kids, itulah tadi beberapa manfaat teh hitam untuk kesehatan tubuh orang yang mengonsumsinya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.