Adanya kandungan kafein dan asam amino L-theanin di dalam teh hitam yang baik untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi.
L-theanin punya fungsi untuk mendukung aktivitas otak, memberi efek relaksasi, dan meningkatkan fokus seseorang lebih tinggi.
2. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Kebiasaan minum teh hitam bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan serangan jantung.
Kandungan senyawa antioksidan dalam teh hitam punya manfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Efek dari teh hitam bisa membantu mencegah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, peningkatan kadar trigliserida, dan obesitas.
Kandungan senyawa flavonoid bisa membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh yang bisa menyumbat aliran darah ke arteri.
3. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan tanin dan senyawa polifenol dalam teh hitam punya manfaat untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Teh hitam baik dikonsumsi untuk mengatasi berbagai penyakit usus juga lambung seseorang.
Ada sifat antimikroba yang bisa membunuh zat berbahaya yang bisa membantu memperbaiki lapisan saluran pencernaan.
Baca Juga: 10 Negara Penghasil Teh Terbesar di Dunia, Indonesia Urutan Berapa?