GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mendengar tentang intoleransi laktosa?
Intoleransi laktosa adalah kondisi di mana tubuh mengalami kesulitan mencerna laktosa, gula alami yang ditemukan dalam produk susu.
Meskipun bukan penyakit serius, intoleransi laktosa bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pencernaan.
Kali ini, kita akan membahas ciri-ciri umum intoleransi laktosa yang perlu dikenali.
Mengenali ciri-ciri intoleransi laktosa penting untuk mengelola kondisi ini dengan baik.
Dengan memahami ciri-ciri intoleransi laktosa, bisa mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menjaga kesehatan pencernaan dan kualitas hidup.
Yuk, langsung saja kita cari tahu 5 ciri-ciri intoleransi laktosa!
1. Gangguan Pencernaan
Salah satu ciri paling umum dari intoleransi laktosa adalah gangguan pencernaan setelah mengonsumsi produk susu.
Gejala yang mungkin muncul meliputi perut kembung, gas, dan mual.
Beberapa orang juga mungkin mengalami sensasi enggak enak di perut setelah mengonsumsi makanan yang mengandung laktosa.
Baca Juga: Sering Sakit Perut Setelah Minum Susu, Ini 5 Cara Mengatasi Intoleransi Laktosa