Senyawa allicin dalam bawang putih membantu melebarkan pembuluh darah dan mencegah penggumpalan darah.
3. Menurunkan Kolesterol
Senyawa dalam bawang putih telah terbukti efektif dalam mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
Penurunan kolesterol LDL membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko aterosklerosis.
4. Menyokong Kesehatan Pernapasan
Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi, yang membantu mengatasi masalah pernapasan seperti batuk dan pilek.
Bawang putih juga membantu membersihkan lendir dan lendir berlebih dari saluran pernapasan.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Bawang putih kaya akan mineral seperti kalsium dan fosfor, yang penting untuk kesehatan tulang dan pencegahan osteoporosis.
Selain itu, senyawa belerang dalam bawang putih membantu meningkatkan penyerapan mineral oleh tulang.
Baca Juga: Usir Bau Menyengat, Ini Cara Menghilangkan Aroma Bawang di Tangan
Itulah sederet manfaat bawang putih untuk kesehatan ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.