Selain itu kemungkinan seseorang yang kurang tidur lantaran mengonsumsi kafein berlebihan, sehingga waktu tidurnya berkurang.
2. Sleep apnea
Baca Juga: Apa Penyebab Mengantuk di Pagi Hari? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya
Sleep apnea adalah kondisi seseorang yang mengalami henti napas hingga berkali-kali saat tidur.
Kondisi ini bisa membuat penderitanya terbangun dari tidur karena tiba-tiba napas terhenti.
Kebiasaan ini pun jadi memperburuk kualitas tidurnya.
3. Narkolepsi
Narkolepsi adalah gangguan tidur karena saraf, sehingga bisa membangunkan penderitanya kapapun itu atau tak mengenal waktu.
4. Sindrom kelelahan kronis
Penyebab kantuk jenis ini sering mengantuk dan lelah. Gejalanya ditandai dengan kelelahan hebat setelah beraktivitas ringan.
Sindrom kelelahan kronis juga sering dikaitkan dengan masalah tidur tak nyenyak, nyeri sendi, dan otot.5. Gangguan ritme sirkadian
Gangguan ini menyebabkan mengantuk terus di siang hari.