Diketahui tubuh membutuhkan air agar berfungsi dengan baik, seperti kerja organ, mengatur suhu tubuh, hingga kewaspadaan.
2. Mengurangi Kadar Kolesterol
Tahukah kamu? Manfaat buah semangka adalah mengurangi kadar kolesterol.
Manfaat ini berasal dari kandungan serat tinggi dan rendah lemak jenuk dalam buah semangka.
Maka dari itu, mengonsumsi buah semangka mampu membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Makan buah semangka bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti menjaga kesehatan jantung, Kids.
Senyawa antioksidan dan likopen dalam buah semangka bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Kandungan likopennya bisa membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Tak hanya itu saja, buah semangka juga banyak mengandung vitamin, mineral, dan senyawa fitokimia yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Jika Menemukan Tanda Ini pada Semangka, Jangan Dikonsumsi karena Bisa Gawat