GridKids.id - Manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh berasal dari kandungan vitamin dan mineral di dalamnya, Kids.
Untuk mendapatkan manfaat buah semangka, disarankan untuk mengonsumsi buahnya secara langsung atau dalam bentuk jus, ya.
Tak hanya itu saja, manfaat buah semangka juga sudah diteliti oleh para ahli.
Melansir dari halodoc.com, sebuah penelitian menggunakan metode analisis kimia untuk mengukur kadar nutrisi dalam buah semangka.
Sementara studi klinis dilakukan untuk mengevaluasi efek kesehatan dari konsumsi buah semangka pada manusia, ya.
Menurut penelitian, buah semangka memiliki kandung air yang tinggi, karbohidrat, protein, lemak, serat, dan lemak.
Selain itu juga terdapat berbagai vitamin pada buah semangka, seperti asam folat, kalium, magnesium, serta vitamin A, C, dan B6.
Nah, untuk mengetahui apa saja manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh, simak informasi di bawah ini.
1. Menghidrasi Tubuh
Salah satu manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh adalah menghidrasi tubuh.
Bersumber dari kompas.com, buah semangka mampu menghidrasi tubuh karena mengandung air sampai 92 persen.
Baca Juga: Punya Banyak Kandungan Air, Ini Manfaat Semangka Bagi Tubuh