Salah satu bahaya kesehatan akibat sering minum es teh manis adalah kelebihan gula dalam minuman tersebut.
Es teh manis biasanya mengandung jumlah gula yang tinggi, terutama jika tambahan sirup atau pemanis buatan digunakan.
Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang berlebihan, meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
5. Gangguan Metabolisme
Pola minum es teh manis secara rutin juga bisa mengganggu metabolisme tubuh.
Gula berlebih dalam minuman ini memicu pelepasan insulin secara berlebihan oleh pankreas, yang bisa menyebabkan resistensi insulin dan gangguan metabolisme lainnya.
Akibatnya, risiko terkena diabetes tipe 2, sindrom metabolik, dan obesitas meningkat ya, Kids.
6. Masalah Pencernaan
Salah satu bahaya kesehatan akibat sering minum es teh manis adalah masalah pencernaan.
Senyawa tertentu dalam teh bisa menyebabkan mual, terutama jika diminum dalam kondisi perut kosong.
Senyawan tanin dalam teh bisa mengiritasi jaringan pencernaan sehingga menimbulkan perasaan mual atau sakit perut.
Baca Juga: Antara Minum Teh Panas dan Es Teh, Manakah yang Lebih Baik untuk Kesehatan?
7. Gagal Ginjal
Selain bahaya kesehatan seperti di atas, minum es teh manis juga bisa menyebabkan gagal ginjal.
Menurut ahli kesehatan, es teh manis mengandung asam oksalat yang jika dikonsumsi terlalu banyak bisa mengendap di ginjal dan mengganggu pembuatan limbah dari darah.
Demikianlah informasi tentang bahaya kesehatan di balik kesegaran es teh manis.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.