2. Menjaga Berat Badan Ideal
Makanan kaya serat, seperti buah bacang butuh waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh.
Hal ini membuat buah bacang bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.
Dengan kata lain, buah ini bisa mengontrol nafsu dan porsi makan.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Buah bacang sarat akan antioksidan dan serat.
Kandungan tersebut menjadikan buah bacang baik dikonsumsi untuk mempertahankan insulin dalam mengontrol kadar gula darah.
4. Penambah Energi
Buah bacang mengandung karbohidrat, protein, dan gula.
Kandungan tersebut merupakan jenis nutrisi yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh.
5. Mencegah Penyakit Stroke dan Jantung
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Fakta Nutrisi dan Manfaat Buah Aprikot