5. Baik bagi Kesehatan Mental
Salah satu manfaat minum teh susu adalah baik bagi kesehatan mental, Kids.
Teh susu bisa memberikan efek menenangkan dan relaksasi pada tubuh.
Kombinasi teh dengan susu memberikan rasa lembut dan kenikmatan yang bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, ya.
6. Menurunkan Berat Badan
Teh bisa meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu mengurangi jumlah kalori yang bisa memengaruhi berat badan.
Menurut penelitian, teh hijau bisa mengatur jumlah kalori dan lemak pada tubuh. Maka dari itu berat badan secara perlahan bisa menurun.
Supaya enggak menambah lemak, maka jika ingin minum teh susu, gunakan susu kedelai atau susu almond yang rendah lemak.
Oleh karena itulah kamu masih bisa menikmati teh susu kesukaanmu tanpa takut menambah berat badan.
Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja manfaat minum teh susu bagi kesehatan tubuh dan mental.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.