GridKids.id - Salah satu varian teh yang populer di berbagai negara terutama di Asia adalah teh susu.
Teh susu atau milk tea merupakan jenis minuman teh yang menggunakan susu sebagai pengganti gula pada teh.
Selain susu, teh juga sering dicampurkan dengan gula hingga buah-buahan agar rasanya semakin menyegarkan, Kids.
Teh termasuk minuman menyehatkan karena mengandung antioksidan lebih tinggi dibanding sayur.
Sementara susu mengandung kalsium dan protein yang baik untuk menunjang kegiatan sehari-hari.
Berikut adalah beberapa manfaat yang terkait dengan mengonsumsi teh susu, apa saja?
Manfaat Minum Teh Susu
1. Sumber Kalsium dan Vitamin D
Susu adalah sumber kalsium yang baik, dan dengan menambahkannya ke dalam teh susu maka juga mendapatkan manfaat kalsium tersebut, lo.
Kalsium penting untuk kesehatan tulang dan gigi, Kids.
Selain itu, beberapa susu juga diperkaya dengan vitamin D yang membantu penyerapan kalsium lebih baik.
Baca Juga: Disukai Banyak Orang, Siapa Sangka Minum Teh Susu Bisa Mendatangkan 5 Efek Samping Ini