GridKids.id - Kids, tahukah kamu dampak buruk memiliki kebiasaan makan di tempat tidur?
Sebagian orang memiliki kebiasaan makan di tempat tidur.
Salah satu alasan memiliki kebiasaan ini adalah perasaan nyaman.
Kendati demikian, ada beberapa dampak buruk makan di tempat tidur, lo.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat beberapa dampak buruk sering makan di tempat tidur.
Lantas, apa saja dampak buruknya? Yuk, kita simak satu per satu!
Dampak Buruk Makan di Tempat Tiidur
1. Kualitas Tidur Terganggu
Dilansir dari kompas.com, kebiasaan makan di tempat tidur bisa merusak kualitas tidur, lo.
Hal ini bisa terjadi karena tempat tidur bukan menjadi tempat paling nyaman untuk beristirahat.
Maka dari itu, hindari kebiasaan ini ya, Kids.
Baca Juga: Hidup Jadi Lebih Produktif, Lakukan 5 Kebiasaan Sederhana Ini
2. Ancaman Kuman dan Bakteri
Kebiasaan ini juga bisa membuat kasurmu menjadi sarang baru bagi kuman dan bakteri.
Kuman-kuman bisa hinggap karena makanan yang tercecer.
Lebih buruknya, kuman dan bakteri tersebut bisa menjadi sumber penyakit.
3. Mengundang Serangga
Selain kuman dan bakteri, serangga di sekitar rumah juga bisa menjadi ancaman.
Makanan yang bisa tercecer akan mengundang semut hingga kecoa untuk mampir ke tempat tidurmu.
Maka dari itu, jangan biasakan makan di tempat tidur.
4. Makan Berlebihan
Makan di tempat tidur bisa membuat kita rentan terhadap makan berlebihan.
Kelebihan berat badan juga akan memengaruhi kesehatan seseorang.
Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan? Cukup Lakukan 5 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur
Itulah beberapa dampak buruk sering makan di tempat tidur ya, Kids.
Maka dari itu, makanlah di tempat yang semestinya seperti meja makan atau lainnya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.