GridKids.id - Kids, kalori adalah salah satu nutrisi yang penting untuk tubuh.
Kalori sendiri dapat kita dapatkan dari makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari.
Setiap kali kita memenuhi asupan makanan, kalori akan diubah menjadi energi.
Namun, tahukah kamu seberapa besar kalori yang sebenarnya manusia butuhkan dalam tubuh?
Nah, kali GridKids akan mengajak kalian mencari tahu jawabannya, ya.
Yuk, langsung saja kita cari tahu jawabannya bersama-sama!
Kebutuhan Kalori Manusia
Kebutuhan kalori manusia bisa diukur berdasarkan usianya, mulai dari anak, remaja hingga dewasa.
Berikut ini adalah kebutuhan kalori manusia berdasarkan rentan usianya:
1. Anak-anak
Dilansir dari halodoc.com, anak-anak dengan usia 2 sampai 3 tahun membutuhkan 1.000-1.400 kkal setiap hari.
Baca Juga: Jangan Konsumsi Berlebihan, Ini 5 Buah yang Memiliki Kadar Gula yang Tinggi