GridKids.id - Kids, berenang adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan di air.
Selain menyenangkan, olahraga ini juga memiliki dampak yang baik untuk kesehatan.
Pasalnya, dengan berenang, hampir seluruh otot tubuh akan bekerja dengan optimal.
Berenang pun bisa dilakukan dengan berbagai macam teknik sesuai dengan kebutuhan.
Selain di atas air, berenang juga bisa dilakukan di dalam air atau yang sering disebut dengan menyelam.
Nah, kali ini GridKids akan membagikan beberapa teknik berenang di dalam air, ya.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, kita simak satu per satu!
Teknik Berenang di Dalam Air
Dilansir dari gramedia.com, ada beberapa teknik berenang dalam air yang bisa dilakukan.
Berikut ini adalah beberapa teknik berenang di dalam air:
1. Sea Lion Stroke
Baca Juga: Kenapa Remaja Perlu Memilih Jenis Olahraga yang Tepat? #AkuBacaAkuTahu