GridKids.id - Kids, tertawa adalah salah satu bentuk reaksi psikologis ketika mengalami pengalaman yang lucu.
Secara umum, tertawa bisa memberi perasaan yang menyenangkan.
Selain menyenangkan, tertawa disebut bisa membawa dampak positif bagi kesehatan.
Namun, bernarkah tertawa bisa membawa manfaat bagi kesehatan?
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian mencari jawabannya, ya.
Yuk, langsung saja kita cari tahu jawabannya sama-sama!
Manfaat Tertawa untuk Kesehatan
Dilansir dari The Fact Site, tertawa memang membwa dampak baik untuk kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa dampak positif tertawa untuk kesehatan:
1. Tertawa Mengurangi Rasa Sakit
Tertawa dapat membuat tubuh melepaskan endorfin yang membuat kita bahagia, dan semakin bahagia kita.
Baca Juga: Benarkah Hewan Bisa Tertawa Seperti Manusia? #AkuBacaAkuTahu
Dengan perasaan yang semakin baik, semakin sedikit pula rasa sakit yang kita alami.
Jika tubuh dalam kondisi yang baik, kita cenderung tak mengalami rasa sakit yang parah.
2. Tertawa Mencegah Penyakit
Tertawa memiliki banyak manfaat kesehatan, dan salah satu efek utamanya adalah pada sistem kekebalan tubuh.
Tertawa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan yang akan mengurangi jumlah infeksi yang mungkin menyerang.
3. Menurunkan Stress
Penelitian menunjukkan bahwa ada penurunan kadar hormon stres yang cukup besar setelah seseorang bisa tertawa dengan lepas.
Ini karena saat kita tertawa, kita melepaskan hormon endorfin.
4. Menurunkan Berat Badan
Saat kita tertawa, kita membakar kalori, karena tertawa mirip dengan saat kita berolahraga.
Detak jantung dan tekanan darah kita meningkat, dan endorfin dilepaskan.
Baca Juga: Kenapa Digelitik Bisa Membuat Orang Tertawa? #AkuBacaAkuTahu
5. Melatih Otot Perut
Sesesorang bisa merasakan perut yang sakit ketika tertawa terbahak-bahak.
Hal ini menunjukkan bahwa tertawa juga bisa membantu melatih otot perut.
Jadi, tertawa memang bisa membawa dampat baik untuk kesehatan ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.