GridKids.id - Kids, apakah kamu merasakan cuaca yang panas belakangan ini?
Yap! Belakangan ini, cuaca memang sedang kurang bersahabat. Hal ini terjadi di berbagai belahan bumi.
Nah, tahukah kamu kalau cuaca yang sangat panas bisa berdampak buruk bagi tubuh?
Dampak buruk ini contohnya adalah dehidrasi sampai hilang kesadaran.
Oleh karena itu, kita harus berhati-hati dan tetap menjaga kesehatan, nih.
Jangan sampai, kita mengonsumsi makanan atau minuman yang malah membuat kita dehidrasi.
Minum air adalah hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk tetap terhidrasi di cuaca yang panas.
Namun, ada beberapa hal lain yang bisa dilakukan untuk mencegah dampak buruk dari cuaca panas.
Contohnya seperti mengonsumsi makanan yang tinggi air untuk mencegah dehidrasi.
Inilah beberapa makanan tinggi air yang cocok dikonsumsi saat cuaca sedang sangat panas.
Enggak cuma menghindarkan dari dehidrasi, tapi makanan ini juga membuat kita merasah lebih segar.
Baca Juga: Minum Es hingga Cuci Muka dengan Air Dingin, Ini 5 Kebiasaan Buruk saat Cuaca Panas