GridKids.id - Kids, ketika mendengar kata kolesterol biasanya akan muncul bayangan kondisi kesehatan yang buruk.
Tapi, tahukah kamu bahwa zat lemak ini terbentuk secara alami oleh tubuhmu?
Kolesterol diproduksi secara alami oleh organ liver atau hati yang tentunya punya fungsi tersendiri.
Selain diproduksi alami oleh tubuh, kolesterol juga bisa diperoleh dari berbagai asupan makanan tinggi kolesterol yang kamu konsumsi
sehari-hari, seperti daging, telur, hingga berbagai produk olahan susu.Kolesterol beredar ke seluruh tubuh lewat aliran darah dalam bentuk lipoprotein (ikatan lemak dan protein).
Kolesterol berdasarkan kepadatannya bisa terbagi menjadi dua, yaitu high-density lipoprotein (HDL) dan low-density lipoprotein (LDL).
HDL dikenal dengan lemak baik, sedangkan LDL adalah lemak atau kolesterol jahat yang bisa jadi penyebab munculnya risiko penyakit kardiovaskular.
Nah, kali ini kamu akan diajak melihat manfaat dari kolesterol bagi tubuh manusia. Apa saja manfaatnya?
Manfaat Kolesterol bagi Kesehatan Tubuh
1. Bantu Produksi Vitamin D
Tubuh seseorang akan memproduksi vitamin D secara alami ketika terpapar sinar matahari.
Baca Juga: Asupan Vitamin D Terbaik, Sinar Matahari atau Asupan Makanan?