Dalam porsi konsumsi yang normal, kandungan zat besi dalam opor ayam bisa menunjang performa sistem kekebalan tubuh.
Daya tahan tubuh yang prima tentunya akan melindungi tubuh dari serangan virus maupun bakteri yang menyebabkan penyakit.
Sebagai tambahan informasi, di bawah ini merupakan bahaya kesehatan akibat mengonsumsi opor ayam secara berlebihan, antara lain:
1. Memicu obesitas karena termasuk makanan berlemak dan tinggi kalori.
2. Opor ayam bisa meningkatkan kadar kolesterol.
3. Meningkatkan tekanan darah atau hipertensi.
4. Memicu batuk dan radang tenggorokan.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja manfaat mengonsumsi opor ayam, sajian khas Lebaran.
(Penulis: Levi Larassaty)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.