GridKids.id - Salah satu obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi berasal dari tanaman herbal.
Melansir dari hellosehat.com, meski enggak bisa disembuhkan, hipertensi tetap bisa dikontrol dengan minum obat dan menerapkan gaya hidup.
Hipertensi adalah tekanan darah yang lebih tinggi daripada normal karena adanya penyempitan pembuluh darah atau gangguan lainnya.
Tahukah kamu? Seseorang yang memiliki riwayat hipertensi harus mengontrol tekanan darahnya, ya.
Selain minum obat darah tinggi medis, banyak orang yang menggunakan obat-obatan alami yang pada dasarnya enggak dilarang sama sekali, ya.
Namun, sebelum minum obat alami disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter agar gejalanya enggak semakin parah, ya.
Penggunaan obat alami ini hanya bisa membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Untuk mengetahui apa saja obat alami yang baik dikonsumsi penyandang hipertensi, simak informasi di bawah ini.
Obat Alami bagi Penyandang Hipertensi
1. Daun Basil
Daun basil sering kali digunakan untuk penyedap atau bumbu seperti daun kemangi.
Baca Juga: Teh Herbal hingga Cengkih, Ini 6 Obat Alami yang Bisa Meredakan Tenggorokan Gatal
Selain itu, daun basil juga bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Kamu bisa menambahkan daun basil segar pada makanan
Kandungan eugenol dalam daun basil bisa menghalangi zat tertentu yang bisa membuat pembuluh darah menyempit.
2. Kumis Kucing
Tanaman herbal lainnya yang termasuk obat alami hipertensi adalah kumis kucing.
Tanaman ini memiliki efek diuretik soalnya mengandung kalium pada bagian daun.
Selain itu, tanaman kumis juga bisa dimanfaatkan untuk meluruhkan batu ginjal.
3. Meniran
Salah satu obat alami yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi adalah meniran.
Herba meniran digunakan untuk pengobatan peluruh air seni dan tekanan darah tinggi.
Menurut penelitian, kalium pada meniran berperan untuk meningkatkan cairan intraseluler sehingga tekanan darah tinggi akan menurun, Kids.
Baca Juga: 6 Tanaman Herbal yang Dapat Digunakan Sebagai Obat Alami Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja?
4. Kapulaga
Kapulaga juga termasuk obat alami yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kapulaga bisa menurunkan tekanan darah dengan melambatkan reaksi kalsium pada tubuh.
Tak hanya itu saja, kapulaga juga memunculkan reaksi pada tubuh seperti kerja obat hipertensi calcium channel blocker.
5. Seledri
Menurut Kemenkes dalam kompas.com, seledri bisa digunakan sebagai penurun tekanan darah dan peluruh air seni.
Kandungan apigenin di dalamnya berperan untuk menurunkan kekuatan kontraksi jantung dan memperlambat detak jantung.
Oleh karena itulah, tekanan darah menjadi berkurang dan aliran darah yang terpompa lebih sedikit.
6. Kayu Manis
Tak hanya digunakan untuk menambah cita rasa makanan, kayu manis juga berpotensi menjadi salah satu obat alami hipertensi, ya.
Kayu manis membantu penurunan tekanan darah, baik sistolik maupun diastolik, pada orang dengan diabetes tipe 2.
Baca Juga: 6 Cara Mencegah dan Meredakan Penyakit Hipertensi Secara Alami
Perlu diingat bahwa kayu manis belum terbukti secara langsung bisa menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi sehingga studi lanjutan dibutuhkan untuk membuktikannya.
7. Daun Pegagan
Pegagan bisa membantu melancarkan aliran darah pada tubuh. Kandungan zat aktif pada pegagan bernama asiatikosid.
Senyawa tersebut bisa meningkatkan mikrosirkulasi, melindungi proses mikrosirkulasi, dan menurunkan permeabilitas kapiler.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja obat alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.