GridKids.id - Ketika sahur, buah pisang biasa menjadi pilihan yang baik untuk dikonsumsi.
Apakah kamu juga suka buah pisang, Kids?
Makan pisang di saat sahur ternyata sanga baik karena sejumlah manfaat dan nutrisi di dalamnya.
Nutrisi yang ada pada buah ini dapat memberikan manfaat lebih baik bagi tubuh saat menjalani puasa.
Menjaga pola makan sehat selama Ramadan sangat penting untuk diperhatikan demi kesehatan.
Salah satunya dengan mengonsumsi pisang di saat sahur.
Pisang mengandung serat, karbohidrat, dan nutrisi lain pada pisang yang membuat kenyang lebih lama hingga menjaga sistem pencernaan.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa pisang baik dikonsumsi saat sahur.
Alasan Pisang Baik Dikonsumsi saat Sahur
1. Melindungi sistem pencernaan
Saat puasa, metabolisme tubuh akan mengalami sejumlah adaptasi.
Baca Juga: Dapat Dijadikan Menu Sahur, Begini Cara Membuat Waffle Cokelat Pisang