GridKids.id - Pengidap asam lambung atau GERD tetap bisa menjalankan ibadah puasa dengan nyaman.
Namun, terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan saat puasa agar asam lambung enggak kambuh.
Salah satunya dengan memilih menu makanan yang disantap saat sahur maupun berbuka puasa.
Sebab, salah menentukan hidangan menu sahur dan buka puasa dapat menyebabkan asam lambung kambuh.
Kondisi ini bisa mengganggu puasa kita jika asam lambung kambuh di saat puasa.
Makanan pedas, asin, dan gorengan adalah contoh menu makanan yang sebaiknya dihindari bagi pengidap asam lambung.
Tapi, kita enggak perlu khawatir karena ada beberapa menu makanan buka puasa yang baik untuk pengidap asam lambung.
Apa saja itu? Yuk, kita cari tahu di sini!
Makanan Buka Puasa untuk Pengidap Asam Lambung
1. Ikan panggang
Ikan panggang kaya akan protein dan tinggi omega-3 yang sangat penting bagi tubuh kita.
Baca Juga: 5 Penyebab Perut Perih Saat Puasa, Salah Satunya Terlalu Banyak Asam