GridKids.id - Kids, kerang adalah salah satu olahan seafood yang banyak digemari.
Selain rasanya yang enak, kerang mengandung nutrisi penting untuk tubuh.
Adapun nutrisi tersebut adalah protein tanpa lemak, lemak sehat, dan mineral.
Karena kandungan nutrisinya tersebut, kerang memiliki beragam manfaat untuk tubuh.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa manfaat dari kerang.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
Manfaat Kerang untuk Kesehatan
Dilansir dari halodoc.com, ada lima manfaat yang bisa diperoleh dari kerang.
Berikut ini adalah sederet manfaatnya:
1. Bantu Turunkan Berat Badan
Kerang adalah makanan yang rendah kalori dan tinggi protein tanpa lemak.
Baca Juga: Tips Sehat Berpuasa Bagi Pengidap Sakit Maag dan Asam Lambung