Ketika kamu kurang tidur, biasanya akan muncul kantung mata yang membuatmu terlihat lelah dan enggak bugar.
Kalau kamu punya kebiasaan ini maka kesehatan kulitmu akan terpengaruh dan terasa lebih kusam.
Bahkan bisa-bisa membuat munculnya berbagai efek pada kulit seperti jerawat, flek, kerutan, hingga tanda-tanda penuaan dini lainnya.
Kulit akan kehilangan tekstur halus dan elastisitasnya akibat produksi hormon stres atau kortisol yang mengganggu proses pemecahan kolagen kulit.
4. Maag
Kebiasaan begadang biasanya membuat suasana hati jadi terpengaruh, lo, Kids.
Hal ini bisa menyebabkan seseorang sulit mengendalikan emosi dan jika enggak bisa dikendalikan akan memengaruhi produksi asam lambung yang meningkat.
Maag yang kambuh selama puasa bisa membuat sensasi enggak nyaman yang mengganggu jalannya aktivitas atau rutinitasmu.
Beberapa orang dengan riwayat maag harus membatalkan puasa ketika penyakitnya ini kambuh, Kids.
Itulah empat dampak negatif begadang selama bulan Puasa bagi kesehatan tubuhmu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.