Bahaya Kebiasaan Makan Pedas untuk Buka Puasa dan Sahur
Saluran pencernaan ketika berpuasa menjadi lebih sensitif dari biasanya, pencernaan jadi enggak nyaman dan bisa mengganggu ibadah puasa.
Meski efek makan pedas ketika waktu berbuka dan makan sahur bisa jadi berbeda, nih, Kids.
Ada orang yang kuat makan pedas, tapi ada juga orang yang bisa langsung mengalami efek samping seperti mulas-mulas atau sakit perut.
Makan makanan pedas selama bulan puasa bisa menimbulkan beberapa gangguan kesehatan, seperti:
1. Kekurangan Cairan Tubuh (Dehidrasi)
Makanan pedas bisa mendorong seseorang ingin minum lebih banyak untuk meredakan pedas, jika banyak minum kamu juga jadi banyak buang air.
Selain itu, ketika makan makanan pedas seseorang juga bisa berkeringat lebih banyak dari biasanya, sehingga menyebabkan cairan tubuh banyak berkurang dan kamu lebih mudah merasa haus.
2. Meningkatkan Risiko Gastritis
Risiko gastritis bisa muncul jika seseorang punya kebiasaan makan makanan pedas di waktu berbuka dan sahur.
Gastritis adaah radang pada bagian dalam dinding lambung yang dipicu oleh capsaicin yang bisa mengiritasi dinding lambung.
Baca Juga: Bahaya Jika Terlalu Banyak, Apa Efek Positif Hobi Makan Pedas? #AkuBacaAkuTahu