GridKids.id - Sahur menjadi salah satu hal terpenting dalam menjalankan ibadah puasa.
Dalam Islam, sahur hukumnya sunah atau boleh jika enggak dilakukan.
Namun, jika kita melewatkan sahur bisa berdampak bagi kesehatan tubuh kita, Kids.
Lantas, apa saja akibat enggak sahur bagi kesehatan?
Berikut adalah sejumlah akibat melewatkan sahur bagi kesehatan yang penting diketahui.
Akibat Melewatkan Sahur bagi Kesehatan
1. Bau mulut
Karena melewatkan sahur, hal ini bisa membuat produksi air liur kita jadi berkurang.
Selain itu, dapat membuat mulut kering dan menjadi tempat berkembang biak bakteri di dalam mulut, sehingga muncul bau tak sedap dari mulut.
2. Melemahkan daya tahan tubuh
Pola makan sehat bisa mencukupi nutrisi, mulai dari vitamin A, C, zinc yang sangat penting bagi daya tahan tubuh.
Baca Juga: 3 Jenis Makanan Ini Sebaiknya Dihindari saat Sahur, Apa Saja?