Efek yang diperhatikan, perempuan muda tersebut mengalami gangguan suasana hati dan konsentrasi, serta meningkatkan frekuensi sakit kepala.
3. Cegah sakit kepala
Sepanjang hari selama menjalani berbagai aktivitas, cairan tubuh pun akan berkurang dan berpotensi menyebabkan dehidrasi.
Efek dehidrasi yang umum dialami orang yang sedang berpuasa salah satunya sakit kepla.
Sakit kepala adalah gejala paling umum pada orang yang mengalami dehidrasi.
Nah, studi menunjukkan kalau minum air putih yang cukup bisa meredakan sakit kepala.
(Penulis : Holy Kartika Nurwigati Sumartiningtyas)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.