GridKids.id - Ginjal menjadi salah satu organ yang sangat penting untuk tubuh kita.
Ginjal memiliki fungsi untuk membuang limbah, menyeimbangkan elektrolit, hingga memproduksi hormon.
Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk terus menjaga kesehatan ginjal.
Walau tak ada penyakit, pola makan yang bergizi seimbang dan asupan air cukup juga bisa menjaga kesehatan ginjal.
Nah, ada beberapa jenis makanan dan jenis herbal tertentu yang bisa membersihkan ginjal kita, lo.
Apa saja itu? Yuk, cari tahu di sini!
Cara Membersihkan Ginjal
1. Minum teh pembersih ginjal
Beberapa jenis teh dapat membantu membersihkan ginjal, yakni hydrangea dan sambong.
Hydrangea adalah semak berbunga cantik, yang terkenal dengan bunganya yang berwarna lavender, pink, biru, dan putih.
Studi terhadap hewan menemukan bahwa ekstrak Hydrangea yang diberikan selama 3 hari memberikan efek perlindungan terhadap kerusakan ginjal.
Baca Juga: Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal, 6 Kebiasaan Sehari-hari Ini Sebaiknya Dihindari
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar