GridKids.id - Kids, apa saja yang kalian ketahui tentang sayur bernama okra?
Okra adalah sejenis sayuran yang menyerupai sayur oyong.
Sayur yang hanya tumbuh di daerah tropis ini ternyata memiliki berragam manfaat, lo.
Namun demikian, syuran ini tak terlalu populer di masyarakat Indonesia.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat manfaat sayur okra untuk kesehatan.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
Manfaat Sayur Okra
1. Menurunkan Kolesterol
Okra mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh.
Dilansir dari Halodoc, okra bisa menurunkan kadar kolesterol.
2. Mengurangi Risiko Diabetes
Baca Juga: Pencernaan Jadi Lancar, ini 6 Kebiasaan yang Bisa Diterapkan untuk Jaga Kesehatan Usus