Menjadi nyaman saat sendiri dapat memberi kita waktu dan kebebasan untuk benar-benar mengeksplorasi hasrat diri sendiri tanpa gangguan.
Yap, me time ini menjadi cara untuk mencoba hal-hal baru seperti mempelajari hal yang menarik, memperoleh pengetahuan, dan mempraktikan metode ekspresi diri.
Memberi diri kita waktu sendirian berarti kita dapat menjelajahi hal-hal tersebut tanpa tekanan dan penilaian dari orang lain.
Punya waktu untuk diri sendiri juga sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan pribadi.
Nah, itu dia beberapa manfaat me time atau meluangkan waktu sendiri yang baik untuk kesehatan mental.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.