Find Us On Social Media :

Benarkah Membaca Buku Terlalu Dekat Punya Dampak Negatif untuk Mata?

Membaca buku dengan jarak yang terlalu dekat bisa pengaruhi kesehatan organ penglihatan, yaitu mata.

Tips Membaca yang Baik untuk Anak-Anak

1. Perhatikan Posisi Duduk

Duduk dengan posisi yang baik ketika membaca bukumu, perhatikan tinggi meja dan kursi supaya pas untuk anak-anak.

Pastikan duduk di kursi yang sesuai supaya bisa mendukung posisi tubuh tegak dengan jarak baca yang tepat.

2. Gunakan Aturan 20-20-20

Terlalu lama membaca bisa menyebabkan mata lelah, sehingga perlu ada sesi istirahat sejenak setelah membaca selama beberapa waktu.

Salah satu aturan yang bisa diterapkan adalah 20-20-20 atau 20 menit membaca, istirahat 20 detik, hingga melihat ke arah pandang sejauh 20 kaki.

3. Atur Pencahayaan

Ketika kamu membaca seharusnya kamu memerhatikan juga pencahayaan di dalam ruangan ya, Kids.

Pastikan ruangan enggak terlalu terang atau terlalu gelap karena hal ini bisa membuat mata anak bekerja lebih keras untuk bisa melihat kata-kata dalam buku yang dibacanya.

Jika hal ini terus terjadi maka matamu akan terus tegang dan enggak bisa berfungsi seperti biasanya.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.