GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang membaca ini punya hobi membaca buku?
Membaca buku merupakan salah satu hobi yang bermanfaat untuk menambah wawasan dan pengetahuan seseorang.
Ketika kamu membaca buku kamu akan mendapat pengetahuan baru yang bisa memperluas wawasanmu tentang banyak hal.
Tahukah kamu bahwa kebiasaan ini harus dilakukan dengan tepat supaya matamu tetap sehat?
Kamu enggak disarankan untuk membaca buku dengan jarak yang terlalu dekat, lo, Kids.
Pasalnya kebiasaan membaca terlalu dekat ini bisa membuat matamu jadi tegang dan meningkatkan risiko miopi atau rabun jauh.
Efek ini bisa memicu penurunan fungsi penglihatan sehingga beberapa anak harus mengenakan kacamata sejak umur yang masih sangat muda.
Kamu perlu tahu bahwa kegiatan seperti membaca atau mengamati sesuatu secara dekat, ada ukuran atau jarak tertentu yang membuat sistem penglihatan bekerja dengan efisien tanpa mengalami tekanan.
Jarak ini dikenal dengan nama jarak Harmon, yang ditentukan dengan cara menempelkan kepalan tangan ke pipi.
Jarak harmon adalah jarak dari siku ke kepalan tanganmu itulah yang disebut dengan jarak Harmon.
Jika kamu ingin matamu tetap sehat dan enggak mengalami gangguan atau penurunan kemampuan penglihatan, sebaiknya biasakan membaca pada jarak harmon, ya, Kids.
Baca Juga: Pengaruhi Otot Mata, Inilah Dampak Negatif Kebiasaan Baca Buku sambil Tiduran