7. Alpukat
Selain mengenyangkan, buah alpukat juga termasuk buah-buahan yang baik dikonsumsi saat demam.
Buah alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal, serat, vitamin, dan mineral.
Salah satu jenis asam lemak jenuh tunggal pada alpukat yaitu asam oleat bisa membantu mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh.
Itulah beberapa buah-buahan yang mampu menurunkan demam ya, Kids.
(Penulis: Danastri Putri)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.