Find Us On Social Media :

Tak Boleh Diabaikan, Ini 6 Tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Memicu Masalah Kesehatan

Salah satu cara untuk mengurangi konsumis gula berlebih adalah dengan mengganti sumber makanan manis ke buah-buahan.

2. Menurunnya Kemampuan Penglihatan

Salah satu tanda kelebihan darah adalah menurunnya kemampuan penglihatan, Kids.

Pandangan akan kabur dikarenakan gula darah tinggi bisa menyebabkan lensa mata bengkak dan mengganggu penglihatan.

3. Berat Badan Naik

Mengonsumsi gula berlebih bisa dengan cepat membuat berat badan naik, lo.

Ini dikarenakan saat mengonsumsi gula, tubuh bisa mengubah glukosa menjadi glikogen dan menyimpannya di otot dan organ hati.

Tahukah kamu? Jika simpanan glikogen berlebihan maka glukosa yang tersisa diubah menjadi trigliserida atau lemak yang menyebabkan berat badan naik.

4. Rendahnya Produksi Air Liur

Produksi air liur yang rendah atau sedikit merupakan tanda bahwa gula darah dalam tubuh tinggi. Hal ini bisa menyebabkan mulut menjadi kering.

Produksi air liur menjadi rendah karena kadar gula yang terlalu tinggi memerngaruhi kelenjar air liur, Kids.

Baca Juga: Gula Darah Bisa Melonjak, Ini 4 Cara Sehat Makan Nasi Putih yang Bisa Diterapkan