GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah memakan dark chocolate atau cokelat hitam?
Makanan yang mengandung kakao itu ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, lo.
Makan cokelat hitam dengan dalam jumlah sedang dapat memberikan antioksidan dan mineral.
Selain itu dapat membantu melindungi kita dari penyakit jantung, lo.
Nah, kali ini GridKids akan mengajakmu melihat manfaat dark chocolate bagi kesehatan, ya.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
1. Sangat Bergizi
Dark chocolate adalah salah satu makanan yang sangat bergizi.
Di dalam cokelat hitam mengandung jumlah serat larut yang layak dan sarat dengan mineral.
2. Sumber Antioksidan
Berdasarkan penelitian ini, cokelat dianggap kaya akan antioksidan.
Baca Juga: 4 Manfaat Dark Chocolate yang Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Turunkan Tekanan Darah