GridKids.id - Kids, apa saja yang kamu ketahui tentang manfaat protein pada anak?
Kali ini GridKids akan mengajakmu mengenal manfaat protein pada anak, ya.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
Manfaat Protein Pada Anak
Perlu diketahui, protein adalah zat pembangun yang dibutuhkan dalam siklus kehidupan manusia.
Protein dipakai sebagai zat pembangun tubuh untuk mengganti sel tubuh yang rusak, reproduksi dan mencerna makanan.
Protein sendiri bisa didapatkan dari susu, telur, daging sapi, daging ayam, ikan, hingga kacang-kacangan.
Bagi anak, protein sangat membantu proses pertumbuhan mereka.
Berikut ini adalah manfaat protein pada anak:
1. Mencegah Stunting
Stunting atau gagal tumbuh pada anak-anak di bawah lima tahun bisa dihindari dengan konsumsi protein yang cukup.
Baca Juga: Bikin Tubuh Jadi Sehat, Ini 15 Makanan yang Mengandung Protein Baik