Bayam juga bisa membantu menjaga kesehatan mata, lo.
Melalui juarnal Journal of the Japanese Ophthalmological Society, bayam mampu meningkatkan ukuran kepadatan optik pigmen.
Perlu diketahui, pigmen makula berguna sebagai pelindung mata.
Pigmen makula sendiri sangat dibutuhkan oleh orang lanjut usia agar matanya tetap sehat.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi bayam untuk kesehatan ya, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia