GridKids.id - Kids, apa saja manfaat bayam bagi kesehatan?
Kali ini GridKids akan berbagi pengetahuan tentang manfaat bayam.
Lantas, apa saja manfaat bayam bagi kesehatan? Yuk, kita simak informasinya!
Sebelum melihat apa saja manfaat mengonsumsi bayam, kita lihat kandungan nutrisi bayam dulu, ya.
Kandungan Nutrisi pada Bayam
• Vitamin A
• Vitamin B
• Vitamin C
• Vitamin K
• Kaya Antioksidan
Sekarang kita simak manfaat bayam untuk kesehatan!
Baca Juga: 6 Efek Samping Makan Bayam Berlebihan, Salah Satunya Sebabkan Reaksi Alergi