12 Makanan Sehat yang Mengandung Karbohidrat Selain Nasi dan Jagung

10. Apel

Apel mengandung kurang lebih 14-16 gram karbohidrat.

Selain itu, buah ini juga banyak mengandung vitamin yang baik bagi tubuh.

11. Kacang Merah

Kacang merah mengandung sekitar 21,5 karbohidrat per 100 gram porsi.

12. Buncis

Sayuran yang termasuk dalam keluarga kacang-kacangan ini mengandung 27,4 gram karbohidrat per 100 porsinya.

Itulah daftar makanan yang mengandung karbohidrat, Kids.

-----