2. Jus Alpukat
Meski mengandung berbagai nutrisi, jus alpukat juga mengandung kalori yang tinggi, lo.
Kalori yang tinggi dalam alpukat bisa membuat berat badan semakin naik drastis, Kids.
Jika kamu ingin mengonsumsinya maka harus memperhatikan porsinya, ya.
Tak hanya itu saja, kamu juga perlu mengimbangi dengan asupan nutrisi lain dan olahraga.
3. Jus Mangga
Salah satu jus yang harus dihindari bagi yang sedang diet adalah jus mangga.
Hal ini dikarenakan buah mangga mengandung 99 kalori dan 14 gram gula yang bisa membuat diet menjadi gagal, lo.
Meski enak dan lezat, kamu dapat mencoba jus buah lainnya yang aman dikonsumsi jika sedang diet.
4. Jus Daging Kelapa
Baca Juga: 4 Efek Samping Minum Jus Pare Secara Berlebihan dan Aturan Konsumsinya