Kamu dapat mengonsumsi teh hitam untuk menurunkan kolesterol secara alami.
4. Melancarkan Peredaran Darah
Rutin mengonsumsi teh tawar dapat memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.
Adanya kandungan polifenol di teh dapat mencegah terjadinya pembentukan plak di pembuluh darah.
Dengan begitu kita enggak mudah mengalami penyempitan pembuluh darah.
Jenis teh yang dapat melancarkan peredaran darah yaitu teh hijau, teh hitam dan teh oolong.
5. Memicu Rasa Bahagia
Teh hitam dan teh hijau memiliki kandungan L-theanine.
Kandungan tersebut membantu menghasilkan hormon dopamin dan serotonin yang memberikan perasaan baik.
Lihat juga video ini, yuk!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.