Kandungan gula dan kalori yang cukup tinggi pada cokelat bisa mendorong terjadinya penumpukan lemak karena jumlah kalori yang dikonsumsi tubuh.
Hal ini bisa menyebabkan lonjakan berat badan yang jika enggak diperhatikan bisa menyebabkan obesitas atau berat badan berlebih.
3. Meningkatkan Risiko Migrain
Terlalu banyak konsumsi cokelat bisa menyebabkan migrain atau sakit kepala hanya di satu sisi kepala saja.
Hal ini dipicu oleh adanya kandungan tiramin, histamin, dan fenilalanin dalam cokelat bisa menyebabkan migrain jika dikonsumsi dalam porsi berlebihan.
4. Berisiko pada Kesehatan Tulang
Konsumsi cokelat berlebihan bisa menurunkan kepadatan tulang yang menyebabkan osteoporosis hingga meningkatkan risiko patah tulang.
Dalam jurnal Nutrition, kandungan cocoa butter, gula, dan methylxanthine dalam cokelat bisa menyebabkan gangguan pada kepadatan tulang.
5. Risiko Kanker dan Kerusakan Organ
Cokelat dibuat dari olahan biji kakao yang memiliki kandungan kadmium yang bisa memicu kanker dan menyebabkan kerusakan organ tubuh.
Baca Juga: Benarkah Makan Cokelat Bisa Membuat Perasaan Jadi Bahagia? #AkuBacaAkuTahu