Bukan Cuma Camilan Biasa, Inilah 7 Manfaat Kesehatan dari Kuaci

Beta-sitosterol, fitosterol yang ada dalam kandungan biji bunga matahari membantu mencegah risiko kanker.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Vitamin B6 yang ada di dalam kuaci mampu menjaga kesehatan otak.

5. Menambah Energi

Vitamin B1 yang ada di dalam kuaci juga bisa menambah energi pada tubuh.

6. Obat Anemia

Kuaci juga mengandung zat besi yang juga bisa menjadi obat anemia atau kekurangan sel darah merah.

7. Mengurangi Peradangan

Kuaci mengandung anti-inflamasi yang dibawa oleh flavonoid, vitamin E dan senyawa lainnya.

Senyawa tersebut mampu mengurangi peradangan pada tubuh.

-----