• Vitamin E 37 persen dari AKG
• Niasin (vitamin B3): 10 persen dari AKG
• Selenium: 32 persen dari AKG
Jika melihat dari kandungannya, kuaci memiliki kandungan Vitamin E dan Selenium yang tinggi.
Kedua nutrisi tersebut berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh kita.
Yuk, langsung saja kita simak manfaat dari kuaci!
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin E dan Selenium mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Mengurangi Kolesterol
Kandungan serat biji bunga matahari dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Baca Juga: Sering Dijadikan Camilan di Rumah, Ternyata Ini Manfaat Biji Bunga Matahari atau Kuaci