Find Us On Social Media :

Tak Hanya Obesitas, Berikut 4 Bahaya Konsumsi Minuman Manis Berlebihan

Minuman manis adalah jenis minuman yang banyak digemari dan dikonsumsi banyak orang setiap hari. Apa saja bahayanya jika dikonsumsi berlebihan?

3. Diabetes Tipe-2

Kandungan gula yang cukup tinggi dalam minuman manis bisa meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko diabetes tipe-2.

Sebuah penelitian ilmiah menunjukkan kebiasaan konsumsi minuman manis bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2 sebanyak 26% dan bisa memicu komplikasi pada ginjal, mata, dan jantung.

4. Menyebabkan Kerusakan Gigi

Terlalu banyak konsumsi makanan atau minuman tinggi gula bisa menyebabkan kerusakan pada gigi.

Minuman manis yang disebut sehat seperti jus buah sekalipun memiliki kandungan gula dan asam yang berpotensi merusak gigi.

Inilah yang membuat konsumsi minuman manis hanya disarankan untuk dikonsumsi hanya ketika jam makan saja.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.