GridKids.id - Apa saja teknik dasar yang digunakan dalam olahraga lari jarak pendek?
Lari merupakan olahraga atletik yang diminati banyak orang.
Lari ialah nomor olahraga yang terdiri dari lari cepat, lari jarak menengah, lari jarak jauh, dan lari beranting.
Melansir dari kompas.com, lari jarak pendek ialah salah satu cabang olahraga atletik yang dilombakan pada ajang Olimpiade.
Lari jarak pendek juga disebut dengan sprint. Biasanya cabang olahraga ini berjarak sekitar 100-400 meter.
Tahukah kamu? Setiap nomor ini pelari harus menggunakan teknik-teknik yang berbeda-beda, lo.
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui teknik dasar yang digunakan dalam olahraga lari pendek!
Bersumber dari kompas.com, berikut ini teknik dasar yang digunakan dalam olahraga lari, yaitu:
1. Teknik Start Lari Pendek
Teknik start lari pendek merupakan jenis posisi awal yang digunakan dalam olahraga lari jarak pendek.
Posisi jongkok digunalan sebagai start karena posisi ini meningkatkan kecepatan lari saat pistol ditembakkan, Kids.
Baca Juga: 10 Istilah dalam Olahraga Lari Secara Umum dan Penjelasannya