Perbedaan antara Vitamin Larut Dalam Air dan Lemak, Kelas 5 SD

6. Vitamin B7 (biotin) 

7. Vitamin B9 (folat) 

8. Vitamin B12 (kobalamin) 

9. Vitamin C 

Vitamin Larut dalam Lemak 

Sementara itu, vitamin larut dalam lemak akan terpenuhi jika kita mengonsumsi makanan dengan seimbang.

Namun, jika berlebiban dikonsumsi, maka tubuh akan mengakami gangguan kesehatan kelebihan vitamin.

Berikur adalah beberapa macam vitamin larut dalam lemak:

1. Vitamin A 

2. Vitamin D 

3. Vitamin E 

Baca Juga: Praktis dan Sehat, Begini Cara Membuat Salad Buah Keju yang Lezat

4. Vitamin K 

Jadi, itu dia perbedaan antara vitamin larut dalam air dan larut dalam lemak.

-----