Kondisi ini biasanya dialami oleh orang-orang yang sebelumnya punya riwayat gangguan makan.
5. Berubahnya suasana hati
Dikutip dari Livestrong, olahraga berlebihan bisa mengakibatkan perubahan suasana hati.
Kita bisa jadi lebih mudah marah atau enggak lagi bersemangat melalukan hal-hal yang kita sukai.
Nah, itulah 5 akibat terlalu sering olahraga yang ternyata justru berdampak buruk untuk kesehatan fisik maupun mental.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.